Kurs samoobrony dla nastolatek

Będąc mamą chcę mieć pewność, że zrobiłam wszystko co mogłam aby moja córka mogła iść pewnym krokiem przez życie. Dlatego wspólnie z trenerami opracowaliśmy nowatorski program samoobrony dla  nastolatek.
Na tym kursie dziewczynki nie tylko nauczą się bronić w sytuacjach zagrożenia ale również zdobędą niezwykle cenne informacje w jaki sposób unikać zagrożeń i jak pomóc komuś innemu w sytuacji zagrożenia.

NOWATORSKI PROGRAM kursu samoobrony dla nastolatek

przy którym będzie obecna m. in. 5-krotna Mistrzyni Świata w JU-JITSU,

medalistka Mistrzostw Polski w JUDO

oraz

trenerzy z wieloma sukcesami trenerskimi jak i zawodniczymi w sztukach walki

JU-JITSU, JUDO, MMA

Kurs jest przeznaczony dla wszystkich dziewczynek od 6 lat  niezależnie od warunków fizycznych. Nie wymaga wcześniejszego przygotowania sprawnościowego.
Podczas kursu uczymy radzenia sobie ze stresem, rozpoznawania sytuacji zagrożenia i sposobów ich unikania niezależnie od wieku i warunków fizycznych. Nie wymaga wcześniejszego przygotowania sprawnościowego.

Podczas kursu uczymy radzenia sobie ze stresem, rozpoznawania sytuacji zagrożenia i sposobów ich unikania. Dziewczynki nabędą umiejętności obrony siebie i bliskich w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia przemocą fizyczną.

Podczas kursu uczymy radzenia sobie ze stresem, rozpoznawania sytuacji zagrożenia i sposobów ich unikania.

NAUCZYMY:

  • znajomości miejsc wrażliwych na ciele człowieka

  • wybranych technik obrony w sytuacjach zagrożenia przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami, duszeniami, chwytami za ubranie i innymi sytuacjami zagrożenia

  • jak zapanować nad stresem w sytuacji ataku, jak podjąć konstruktywną obronę

  • postawy i pozycje ciała w sytuacji zagrożenia

  • jak pomóc osobie trzeciej (obezwładnianie napastnika)

  • jak uwolnić się z duszeń

  • rzutów przez biodro

  • obrony przedmiotami codziennego użytku

  • podstaw psychologii agresji, udzielanie pierwszej pomocy przed medycznej

  • jak poruszać się w strefach zagrożonych (ulica, winda, schody, teren leśny)

  • taktyki i techniki obrony w pomieszczeniach zamkniętych, obrona w pojeździe

  • taktyki walki i obrony przy próbie gwałtu

  • jak obronić się przed niebezpiecznymi narzędziami

  • jak bronić się w pozycji leżącej (praca w parterze)

  • skutecznych i sprawdzonych metod wzywania pomocy.

     ZAPISZ SIĘ JUŻ DZISIAJ !!!! KURS ODBĘDZIE SIĘ JAK BĘDZIE 10 CHĘTNYCH OSÓB.

    Kurs kończymy rozdaniem certyfikatów na ostatnim spotkaniu.
    Nie zwlekaj. Zadzwoń i zapisz swoją córkę już dzisiaj. Liczba miejsc ograniczona.

Koszt: 159 PLN za cały kurs

ZAPISY tylko telefonicznie:

662 885 636

RACHUNEK BANKOWY

ING Bank Śląski S.A. 90 1050 1360 1000 0092 4625 1566

No Comments Yet.

Leave a comment

You must be Logged in to post a comment.